Мои повседневные хроники (irsenas) wrote,
Мои повседневные хроники
irsenas

Category:

Меню на неделю.

Для конкурса у Марины "Быстрое меню на неделю" написала я меню.
Может, что-то будет в течении недели меняться (приготовлю что-то для конкурса у Лады-матушки), но пока приблизительно так.

Сразу скажу, что люблю готовить на несколько дней, и люблю рецепты по проще.
Обычно на полдник или перед сном фрукты, их упоминать не буду.

Понедельник.
Завтрак.
Молочная овсяная каша. Закипятила молоко, кинула сахар, хлопья, выключила плиту (у меня электро).
Пока переодеваемся, причёсываемся, каша настаивается и приготавлвается сама.
Компот\чай. Печенье.

Обед.
Суп с курицей и рисом. Отварить мясо (минимум пол часа), промыть, снова залить водой.
Порезать картофель кубиками, мелко порезать лук, натереть морковь. Перец кусочками у меня замороженый. Всё это в суп.
Туда же рис, лавровый лист, соль, перец. В конце замороженный порезанный укроп. Время варки около получаса.
Хлеб, чай, зефир\печенье (и так все дни, что бы не повторять)

Полдник.
Сырный пирог по-немецки http://irsenas.livejournal.com/208100.html

Ужин.
Запеканка "Солнечная" http://irsenas.livejournal.com/139693.html
Время активного приготовления - как долго вы будете крутит фарш, резать лук и натирать морковку) Остальное время оно само вариться-печётся.
Компот\чай\печенье

Вторник.
Завтрак
"Оставшая с ужина запеканка

Обед.
Суп, как в понедельник.

Полдник.
Пирог с полдника понедельника

Ужин.
Макароны.
Куриное филе в сметанном соусе.
Порезать филе. Смазать мультиварку маслом, выложить филе и лук. На режиме жарка минут 10. Добавляем немного воды.
Режим тушение 15 минут. Добавляем 2-3 ложки сметаны, солим, перчим, травы и приправы, какие любите.
Ещё 10-15 минут и готово.
Готовая консервация.

Среда.
Завтрак.
Яичные конвертики с сыром http://irsenas.livejournal.com/150221.html. Время приготовления минут 15.

Обед.
Суп с гречкой и кроликом. Готовится аналогично, как в понедельник, только другое мясо и крупа.

Полдник.
Запеканка-суфле http://irsenas.livejournal.com/118153.html
Начинаю готовить после обеда сразу, тк время приготовление в мультиварке 60 мин + остывание.
Активное же приготовление минут 15-20.

Ужин.
Картофельное пюре.
Куриные ножки\крылья, запеченные в духовке. http://irsenas.livejournal.com/129896.html
Мариноваться ставлю в обед или утром. Активное приготовление около 15 минут.

Четверг.
Завтрак.
Запеканка с полудника среды.

Обед.
Тот же, что и в среду.

Полдник.
Французские оладьи из заварного теста http://irsenas.livejournal.com/146380.html
Время приготовления около получаса
Йогурт

Ужин
Alabama Breakfast Pie http://irsenas.livejournal.com/148635.html.
Для детей вместо колбасы можно положить мясо. Время приготовления: 50 минут

Пятница.
Завтрак.
То же, что и на ужин в четверг.

Обед.
Рыбный суп. Картофель нарезать кубиками, натереть морковь, порезать лук. Варить 5 минут
Добавить пшено, посолить, поперчить, добавить лавровый лист. Через 15 минут добавить кусочки рыбы (хек, натотения).
Варить ещё минут 15. Посыпать зеленью.

Полдник.
Быстрые ватрушки http://irsenas.livejournal.com/150221.html Время активного приготовления минут 15. + 15 мин в духовке.
Чай

Ужин.
Гречневая каша.
Мясо, тушеное с овощами.
Свинина\говядина\индейка обжариваются в мультиварке минут 10. Если нужно, добавить немного воды.
Добавить лук, морковь (порезать, как удобно), у меня есть замороженные перец и помидоры, добавляю.
Посолить, поперчить и на тушение на 1,5 часа.

Суббота.
Завтрак.
Французские гренки http://irsenas.livejournal.com/148179.html
Йогурт

Обед.
Красный борщ. Каждый готовит по своему рецепту)))
Хлеб, чай, понятное дело

Полдник.
Яблочный веррин с корицей и медом http://irsenas.livejournal.com/153353.html
Время приготовления 10 мин.

Ужин.
Пшеничная каша
Мясо, приготовленное в пятницу.

Воскресенье.
Завтрак.
Горячий бутерброд с сыром и колбасой http://irsenas.livejournal.com/141989.html.

Обед.
То же, что и в субботу.

Полдник.
Творожно-банановый крем http://irsenas.livejournal.com/141989.html.

Ужин.
Быстрая пицца в мультиварке http://irsenas.livejournal.com/144188.html

Tags: вкусненько, конкурс
Subscribe
promo irsenas november 15, 2016 08:00 209
Buy for 10 tokens
Слышите, этот вопль радости на всё ЖЖ? И не только ЖЖ) Потому что этот вопль может сбить с ног каждого!)) И это только я увидела анонс! Что совсем-совсем скоро)) А вот когда получу на руки... Аааа, я не знаю, что со мной будет!!! Раз уже другие блогеры сами нашли эту информацию и стали мне писать,…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments