Мои повседневные хроники (irsenas) wrote,
Мои повседневные хроники
irsenas

Category:

Источник энергии

Новая книга от издательства МИФ будет полезна всем, кто чувствует себя, как выжатый лимон, кто крутится, как белка в колесе и постоянно чувствует упадок сил.



О многих вопросах, что поднимает автор, я уже читала, тем не менее, глава 4 "Суперсон" показалась самой интересной. Именно во втором декрете я сама пришла к тому, о чем пишет автор! И я действительно замечательно высыпаюсь, когда сплю 8 и меньше часов и встаю рано без будильника. Подробно разобраны циклы сна, предубеждения о сне, хорошие упражнения перед сном.

В книге много самоанализа и позитивного программирования, много восточных практик (хотя, как по мне, слишком много))) и упражнений.

Очень интересная и полезная глава 10 "Время": календари, ячейки, цвета. Эта глава будет особо интересна тем, кто любит тайм-менеджмент.

Tags: Изд. МИФ, книги, отзыв
Subscribe

Posts from This Journal “Изд. МИФ” Tag

  • Научный комикс о динозаврах

    Многие дети увлекаются динозаврами. И, хоть интерес немного поутих, всё равно с удовольствием читают книги и узнают что-то новое. Новая энциклопедия…

  • Новые интересности от Чевостика

    Есть тут любители Чевостика? Теперь, помимо энциклопедий, милый Чевостик будет радовать всех целый год со страниц календаря. Да и пластилиновая книга…

  • И снова шахматы

    Пока Маша еще занимается по первой тетради, вышла вторая рабочая тетрадь "Шахматы с енотом". Вторая часть больше на целых 30 страниц -…

promo irsenas november 15, 2016 08:00 209
Buy for 10 tokens
Слышите, этот вопль радости на всё ЖЖ? И не только ЖЖ) Потому что этот вопль может сбить с ног каждого!)) И это только я увидела анонс! Что совсем-совсем скоро)) А вот когда получу на руки... Аааа, я не знаю, что со мной будет!!! Раз уже другие блогеры сами нашли эту информацию и стали мне писать,…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 40 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →