?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Многие смеются с фото девушек, которые складывают губы уточкой. Действительно, идиотское выражение лица)



Но вы знаете, что периодически это делать даже полезно! Я серьезно! Главное, как и при каких обстоятельствах это делать!

А полезно выпячивать губы при фейсфитнесе. Не знала, что такой фитнес существует) А теперь тоже пытаюсь этим заниматься)



Да, пока у меня нет особых проблем: ни двойного подбородка, ни увеличенных носогубок, ни тяжелых век. Но вот кожа шеи уже не такая упругая, на лбу даже в спокойном состоянии уже просматриваются морщины. Так что, самое время заняться собой)



В начале автор подробно рассказывает, что такое фейсфитнес, как она к нему пришла, какие изменения произошли с ней.



Во второй половине книги собственно упражнения: подробно, как выполнять, каких ошибок избегать, как в облегсенном варианте делать. Иллюстрируются все упражнения фото.



Ну и, чем полезно выпячивание губ)) Тренируйтесь!)



Купить книгу на Озоне

Posts from This Journal by “Изд. Эксмо” Tag

  • #Girlboss

    Супер мотивационная книга об удивительной девушке, которая построила многомиллионный бизнес совершенно случайно. До 20 лет София успела…

  • Мертвые души

    Новый детектив от любимой #анжеламарсонс Не дает скучать автор своей героине. В этот раз преступление произошло на стыке двух участков, поэтому…

  • Колыбельная звезд

    Моя любимая Карен Уайт😍 Когда хочется расслабиться, отключить мозги и почитать что-то душевное о любви, дружбе, заботе - рекомендую любую книгу этого…

  • Непревзойденные

    Интересный цикл книг для детей 8-12 лет. Я прочитала пока первые 2 книги. https://instagram.com/p/Bg6YomthhL5…

  • Бумажная магия

    Несмотря на то, что эта книга - романтическое фэнтези для подростков, мне очень понравилась) . Представьте себе волшебный мир начала 20го века. В…

  • Странствия по поводу смерти

    Книги Петрушевской ни разу не читала, поэтому сравнить её произведения не могу. Читала рецензии, прежде, чем взять книгу, что тут она на себя не…

promo irsenas november 15, 2016 08:00 209
Buy for 10 tokens
Слышите, этот вопль радости на всё ЖЖ? И не только ЖЖ) Потому что этот вопль может сбить с ног каждого!)) И это только я увидела анонс! Что совсем-совсем скоро)) А вот когда получу на руки... Аааа, я не знаю, что со мной будет!!! Раз уже другие блогеры сами нашли эту информацию и стали мне писать,…

Comments

( 36 comments — Leave a comment )
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
juliya_lambert
Aug. 7th, 2017 06:05 am (UTC)
Ну теперь мы и знаем))
irsenas
Aug. 7th, 2017 06:11 am (UTC)
тренируйтесь)
Анархия Анархиевна
Aug. 7th, 2017 06:10 am (UTC)
Я такое в душе делаю, чтобы никто не видел. Читала об этой методике...
irsenas
Aug. 7th, 2017 07:17 am (UTC)
да,зрелище веселое)
kladez_zolota
Aug. 7th, 2017 06:19 am (UTC)
Тренироваться нужно!
irsenas
Aug. 7th, 2017 06:47 am (UTC)
желательно)
innuleska
Aug. 7th, 2017 06:27 am (UTC)
Фейсфитнес - новое для меня слово! Спасибо за обзор, надо сестре про "уточку" рассказать :))))
irsenas
Aug. 7th, 2017 07:17 am (UTC)
не за что) Сама не знала)
irbis_06
Aug. 7th, 2017 06:29 am (UTC)
Вот про ревитонику знала для лица...а фейсфитнес новое слово...
irsenas
Aug. 7th, 2017 07:18 am (UTC)
аналогично)
sen_semilia
Aug. 7th, 2017 06:31 am (UTC)
Надо срочно начинать :-)
irsenas
Aug. 7th, 2017 07:18 am (UTC)
ага)
li_sa_flisa
Aug. 7th, 2017 06:48 am (UTC)
Надо же, фитнес для лица. Пошла выпячивать губы)
irsenas
Aug. 7th, 2017 07:18 am (UTC)
ага,не только ж телом заниматься)
ann_estetista
Aug. 7th, 2017 07:12 am (UTC)
Береги красоту с молоду)
irsenas
Aug. 7th, 2017 07:18 am (UTC)
именно!
dymontiger
Aug. 7th, 2017 07:30 am (UTC)
Забавно:)
С добрым утром! Легкого понедельника и удачной недели;)
livejournal
Aug. 7th, 2017 07:33 am (UTC)
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal для Украины. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
riu128
Aug. 7th, 2017 07:45 am (UTC)
Не верю я этим картинкам "до и после")
irsenas
Aug. 7th, 2017 10:19 am (UTC)
думаешь, фотошоп?)
(no subject) - riu128 - Aug. 7th, 2017 10:23 am (UTC) - Expand
(no subject) - irsenas - Aug. 7th, 2017 10:32 am (UTC) - Expand
fotovivo
Aug. 7th, 2017 08:37 am (UTC)
Есть такое упражнение в бодифлексе.
solma2010
Aug. 7th, 2017 12:09 pm (UTC)
только все это надо делать в одиночестве,а то не поймут)))
irsenas
Aug. 7th, 2017 01:11 pm (UTC)
ага))
pinup_sss
Aug. 7th, 2017 02:47 pm (UTC)
Полезная какая книга!
vesninalj
Aug. 7th, 2017 02:55 pm (UTC)
ахахахахха, из-за тебя сижу и губы, как дурочка вытягиваю!!!!!!
irsenas
Aug. 7th, 2017 05:47 pm (UTC)
ахаха)) завтра проснешься с пухлыми губами и без морщин))
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
( 36 comments — Leave a comment )